Fysic Training

Over Fysic Training

Fysic Training is FysioFitness aangeboden door Fysic Fysiotherapie, waarbij u onder begeleiding van een fysiotherapeut in een kleine groep kunt trainen op onze locatie Eggestraat.

Fysic Training is fitnessen in kleine groepen (max. 6 personen) onder begeleiding van een fysiotherapeut, afgestemd op uw persoonlijke behoeftes, rekening houdend met uw eventuele klachten van het bewegingsapparaat.



Waarom Fysic FysioFitness? 

Bewegen heeft meerdere voordelen! Enkele van deze voordelen zijn...

• Het heeft een positieve invloed op je gewicht, hart, longen, darmen, spieren en botten
• Het verkleint de kans op chronische ziektes 
• Het geeft je energie, doordat je bloedcirculatie verbetert 
• Het heeft een positief effect op je geheugen
• Het zorgt voor een beter humeur door de aanmaak van een gelukshormoon tijdens bewegen
• Het verhoogt je weerstand en helpt om stress te verminderen door de stoffen die vrij komen tijdens bewegen
• Het geeft ontspanning
• Het heeft een algemeen pijnstillend effect doordat bewegen pijndempende systemen activeert

De beweegrichtlijn voor volwassenen en ouderen is minimaal 2,5 uur per week matige intensieve inspanning (verspreid over meerdere dagen). Helaas zien we in de praktijk vaak dat mensen hier door hun drukke bestaan niet aan komen. Hier kan FysioFitness u bij helpen!

Voor wie is Fysic FysioFitness geschikt? 

Voor iedereen! Onder andere voor...

• Ouderen die graag fit willen blijven (rust roest!)
• Mensen met of zonder lichamelijke klachten die graag willen trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut 
• Sporters die in de winter- of zomerstop fit willen blijven en zich willen voorbereiden op volgend seizoen
• Wintersporters die zich willen voorbereiden op hun wintersport
• Mensen die een sportschool te massaal vinden en liever in een kleinere ruimte trainen

Wij bieden FysioFitness ook aan voor onze patiënten, die bijvoorbeeld door hun fysio pakket heen zitten of geen fysio pakket hebben en het zelf moeten betalen, waarbij het belangrijk is dat zij hun trainingen voortzetten. Via Fysic FysioFitness blijven deze patiënten dan toch onder toezien van een fysiotherapeut trainen, maar zijn zij niet de fysio tarieven kwijt voor elke training.